Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

 

Голодание

Голодание – это естественный инстинкт, который заложен в нас природой, чтобы человеческий организм дольше оставался крепким и выносливым.

    Многим людям, желающим  похудеть, наверняка, не раз после очередной диеты, потерпевшей фиаско, в голову приходила мысль, что, наверное, лучше совсем ничего не есть, чем питаться строго по графику и предписанному рациону.

И нередко после очередного застолья или срыва у желающих быстро уменьшить вес возникает опрометчивая идея: "Ладно, поголодаю - ничего не случится!".

    На самом деле это довольно серьезное решение: голодание для похудения - это совсем не то, что обычно представляют себе неосведомленные люди. Применять его нужно с соблюдением всех необходимых предписаний и условий и только после консультации с врачом.

В период отказа от пищи активизируются все силы организма, усиливается работа практически всех систем.

В такой момент интенсивно расходуются жировые запасы, изменяется психологическое состояние.

Голодание для похудения - очень и очень ответственная процедура, требующая грамотного подхода и отношения.

 

    Голодание не должно применяться бездумно! Продолжительный отказ от пищи должен обязательно проходить под наблюдением опытного медицинского специалиста. Неправильное отношение,  неграмотное ведение голодания и выход из него могут грозить ухудшением состояния, обострением различных заболеваний. У неопытных и неграмотных новичков нередки обмороки. А в худшем случае такой способ избавления от лишнего веса  причинит огромный вред здоровью.

Решившись на данный довольно экстремальный способ похудения, следует помнить, что это - мощное оружие, которое в руках дилетанта представляет угрозу ему самому.