Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

Голодание на воде

 

 

Голодание на воде используется в ряде случаев, среди которых можно выделить такие, как интоксикация организма, острые инфекции, ожирение. Если вам требуется быстро похудеть, то голодание для похудения может быть весьма эффективным. Однако, прежде чем приступать, следует внимательно ознакомиться со всеми необходимыми условиями и требованиями.

 

Голодание на воде предполагает полное исключение пищи. Все это время  следует употреблять только воду - чистую, негазированную, кипяченую. Полностью исключен алкоголь, кофе, чай.


Следует помнить, что во время полного отказа от пищи активизируются все системы организма, интенсивно идет его очищение от шлаков. В поисках энергии организм голодающего начинает использовать жировые запасы, в том числе и резервные. Этот процесс сопровождается общей слабостью, головокружениями. Человек может чувствовать неприятный вкус во рту, наблюдать отделение слизи на в ротовой полости. Чтобы помочь организму успешнее справляться с отхождением шлаков, применяют очистительные клизмы.


Кроме этого, допускается употребление воды с небольшим количеством меда или лимонного сока. Другие вариации (фруктовые соки, бульоны) не рассматриваются.


Без контроля врача допустимо однодневное голодание (от 24 до 36 часов). Более длительный отказ от еды на воде требует контроля со стороны медицинского специалиста. Голодание на воде имеет ряд противопоказаний (например, хронические болезни, преклонный возраст), поэтому прежде, чем приступать к голоданию, необходима консультация с врачом.


Правильный выход - необходимое условие, несоблюдение которого может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

 
Источник: http://www.pohudejka.com/golodanie/golodanie_na_vode


Источник: http://www.pohudejka.com/golodanie/golodanie_na_vode