Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

Разгрузочный день на арбузе
Источник: http://www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/razgruzochniy_den_na_arbuze

Разгрузочный день на арбузе считается углеводным. Врачи прописывают такой метод очищения и похудения больным гипертонической болезнью, заболеваниями печени и почек, при нарушениях кровообращения.  Если у вас есть проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, которые вызывают отечность, то употребление арбуза в качестве монодиеты поможет вывести лишнюю жидкость и очистить организм. Но делать это следует не чаще двух раз в неделю.

 

Такая процедура также полезна для омоложения, поскольку выводит шлаки и токсины. Если у ваш кислотно-щелочной баланс нарушен (повышенная кислотность), то регулярное проведение таких арбузных дней, поможет устранить и эту проблему.


Полезная и вкусная ягода содержит фолиевую кислоту, которая помогает процессу обмена жиров и тем самым способствуя хорошему метаболизму, что ведет к похудению без последующего набора килограммов.


Если Вы решили "разгрузиться", то учтите, что кроме арбуза вам ничего нельзя кушать и желательно не пить (в крайнем случае, можно использовать не газированную воду), но скорее пить вам не захочется, так как мякоть на 90% состоит из воды.


Чтобы правильно провести такой день, вам понадобится 1.5 кг арбузной мякоти, которые следует разделить на 5-6 частей (получится примерно по 300 грамм одна порция) и съесть их в течение дня.


Но не ждите, что вес уйдет сразу же после первого такого дня, это процесс длительный, но эффективный.


Лучше проводить ранней осенью. Ведь всем известно, что эти первые ягоды в начале лета, полны химии и нитратов, а мы собираемся омолодить наш организм, а не травить химией.


Если же вы все же купили "первый" арбуз, проверьте его на наличие нитратов, возьмите кусочек арбузной мякоти и бросьте в стакан с водой, мякоть натурального арбуза растворится в воде через некоторое время.
Источник: http://www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/razgruzochniy_den_na_arbuze


Источник: http://www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/razgruzochniy_den_na_arbuze