Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru
Актерская диета

   Вполне реально за четыре дня сбросить четыре килограмма. Этот метод давно опробован профессионалами и носит название «актёрская диета». Люди работают в очень напряжённом графике, но при этом часто вынуждены посещать важные мероприятия, банкеты и фуршеты, а их работа не позволяет иметь даже лишние граммы веса.

   Танцоры советуют начать питаться в режиме заданной диеты в среду – четверг. Причина важная: в последний день вам нужно будет выпить бутылку вина, а крутить фуэте вряд ли возможно в состоянии лёгкого «шторма».

   Сама актерская диета проста и малобюджетна. Важно просто чётко соблюдать правила этапов. Если учесть, что всё это действо займёт только четыре дня, то сразу нужно расслабиться и получать от курса удовольствие.
 
Актерская диета. Меню

День первый (завтрак, обед, ужин):
   Весь день пить только томатный сок и есть отварной рис. Перечисленные продукты не подсаливать и не сластить. Причина – соль задерживает вывод жидкости из организма. Зато есть рис, запивая его соком, вы можете в неограниченных количествах.


Второй день:
   В неограниченных количествах кефир и творог. Почувствуете малейшее чувство голода – съешьте творог и попейте кефир. 

Третий день:
   В вашем меню чай и варёное мясо. Чай приятнее зелёный с жасмином и, разумеется, не сладкий. Мясо предпочтительнее белое, диетическое и без соли: индюшатина, белое мясо курицы, можно постную свинину.

Заключительный четвертый день актерской диеты:
   Весь день «под шафе». Позаботьтесь накануне о том, что нужно купить бутылку красного сухого вина и сыр. Рекомендуется марку вина и сыра выбрать, сообразуясь со своими пристрастиями, ибо попивать вино, заедая его кусочками сыра, вам придётся весь день. Воду пить в этот день нельзя.

   Актерская диета прочно занимает лидирующее место в разряде "эффективные диеты для быстрого похудения" и прошла не единожды «клинические» испытания. Никто из претворявших её в жизнь не жаловался на побочный эффект, но все достигали желаемого результата.