Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

Напитки для похудения

    Каждый человек, желающий избавиться от лишнего веса или просто поддерживающий форму, интересуется продуктами, диетами и их калорийностью, но даже не задумывается о напитках для похудения! Но например, к фруктовым коктейлям следует отнестись с осторожностью из-за большого количества сахара и фруктозы. Лучше отдать предпочтение овощным сокам.

    К примеру, в стакане апельсинового сока находится 60 Ккал, ананасового - 52 Ккал, в то время как в томатном всего 30 Ккал.

Стоит помнить, что чем выше градус употреблённого алкоголя, тем дальше улетит стрелка на весах, так как к примеру 100г водки сравнима с 50г шоколада.

    Чай с двумя ложками сахара - 40 Ккал - прощай фигура, в то время, когда чай с молоком всего 10 – 6 Ккал.

Если отдавать предпочтение морсам, то магазинный морс имеет в своём составе в 3-4 раза больше калорий, чем домашний.

 

Итак, какие напитки вы должны потреблять для того, чтобы уменьшить свой вес?