Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

Сельдереевый суп для похудения

 

Если вы решили похудеть, но до сих пор не решили, как это сделать, то вспомните о таком продукте как сельдерей.  Помимо всех своих полезных свойств, сельдерей еще и ключ к эффективному и быстрому похудению. Сельдерейная диета - достаточно эффективный способ борьбы с лишними килограммами, а в основе этой диеты лежит сельдереевый суп для похудения. Он может поглощаться в любых количествах и в любое время.

 

Рецепты


Вариант первый: маленький кочан капусты, корень сельдерея (примерно 200 г), 5-6 морковок, 5-6 больших луковиц, 2 штуки болгарского перца, 400 г стручковой фасоли, 5-6 томатов и полтора литра томатного сока. Все овощи следует нарезать, а сельдерей – особенно мелко, сложить в кастрюлю и залить томатным соком. Овощи должны полностью покрываться жидкостью, поэтому при необходимости можно добавить воды. Далее требуется варить на сильном огне, а после того как он закипит, еще поварить 10 минут. После этого закрыть  крышкой и варить еще 8-10 минут, но на маленьком огне.


Вариант второй: потребуется 2 стебля или один большой пучок зелени сельдерея, капуста (столько, сколько вы обычно используется для щей), 5-6 средних луковиц, 2 томата, болгарский перец. Варить следует только 15 минут, это поможет сохранить в овощах все витамины.


Употребляя в пищу супы из сельдерея, ограничив остальное питание, а также исключив соль, сахар и алкоголь – вы легко сможете похудеть на 4-5 кг за неделю. Также именно сельдерей известен своим тонизирующим и омолаживающим действием, что особенно ценится женщинами.


Сельдерей содержит натрий, который восполнит вам дефицит соли. Он богат витаминами группы С и В, кислотами и солями калий. Следует отметить, что мужчины, используя в пищу этот суп, смогут не только устранить  лишние складки на животе, но и избавиться от легких проблем с потенцией.


Все это доказывает, чтосельдереевый суп очень эффективен, а также он будет источником жизненной силы во время нелегкой борьбы с лишним весом.
Источник: http://www.pohudejka.com/sup/seldereeviy_sup_dlya_pochudeniya