Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru
     
     
   
     

Ароматерапия или масло против целлюлита

 

 Слово ароматерапия, подобно термину целлюлит, имеет французское происхождение. Ароматерапия - это искусство врачевания с помощью эфирных масел, извлеченных из растений. Можно использовать их, делая массаж или ингаляцию, добавлять в мыло, гель или шампунь, а также добиться с их помощью приятного аромата в помещении. Ароматерапия применяется как в косметалогии, так и для лечения различных заболеваний в медицине.

Ароматические масла воздействуют на организм двояко: через органы обоняния и кожу. Вдыхая пары масел, мы снимаем тревогу и изменяем свое настроение. Проникая через кожу в кровь, масла воздействуют на кровеносные сосуды, оказывают терапевтическое действие на органы, подобно витаминам.

Методы ароматерапии сами по себе не приводят к сгонке веса, они не обладают способностью рассасывать жиры. Но они стимулируют рассасывание накопившихся в жировых клетках токсинов и выведение их из организма.

Существуют сотни видов ароматических масел, они обладают различными целебными свойствами. Мы остановимся на тех, которые способствуют лечению целлюлита.

Как использовать ароматическое масло против целлюлита

    • Приобретайте их только у надежных производителей. Настоящее растительное масло не должно стоить дешево, так как для получения одного его грамма нужно переработать большое количество сырья. Сейчас производится два типа антицеллюлитных масел: масло для ванны и масло для массажа. Масло для ванны содержит одни тип ароматического масла, а масло для массажа - это смесь масел, разведенных в растительном масле-основе.



    • Расстворите в ванной от одной до пяти капель масла (не массажного), лягте в ванну и полежите не менее 15 минут, стараясь глубоко дышать. Для борьбы с целлюлитом наиболее эффективны эфирные масла можжевельника, розмарина, кипариса, герани и лимона. Кроме воздействия на целлюлит, каждое из этих масел имеет и другие плюсы. Так, масло кипариса полезно тем, кто имеет проблемы с венами, а масло можжевельника - тем, кто курит.



    • Каждое утро (или ранним вечером) делайте массаж с небольшим количеством массажного масла. Для его приготовления налейте 100 мл масла-основы в бутылочку из темного стекла и добавьте туда около 30 капель эфирного масла (можжевельника, розмарина, кипариса, герани или лимона) В качестве основы используйте масло из виноградных косточек, из ядер абрикосовых косточек или миндальное масло.



  • Не следует использовать одно и то же масло в течение более трех недель, поскольку за этот срок организм к нему привыкает и масло против целлюлита теряет свою эффективность. Вы любите новшества? Ваше тело тоже, так что чередуйте масла.

Характеристика некоторых ароматических масел

масло действие и применение ограничение
Бергамот антисептик, дезодоратор; снижает боль беременность, избегать попадания на кожу под солнцем
Герань мочегонное, тонизирующее; уход за кожей беременность
Кипарис стимулирующее, возмещение потери жидкости, жирная кожа избегать при высоком давлении
Лимон очищающее, тонизирует кровообращение, антисептик, детоксикация чувствительная кожа
Лаванда обезболивающее, антисептическое, успокаивающее; сухая кожа, угри беременность
Можжевельник мочегонное, возбуждающее, тонизирующее, противогрибковое, детоксикация, целлюлит беременность
Мята перечная освежающее, тонизирующее, антисептик; стертые ноги, проблемы пищеварения имбирь, сладкий перец, черный перец, перец чили
Розмарин тонизирующее, противовоспалительное, антиоксидант, успакаивает нервы, облегчает боль, устраняет перхоть беременность, эпилепсия
Фенхель антиспазматическое, отхаркивающее, мочегонное; запоры, болезненные менструации беременность
Чайное дерево антивирусное, антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулятор; грибковые и кожные инфекции редко раздражает нежную кожу
Виноградные косточки повышает упругость кожи, питает и увлажняет ее нет
Персиковые косточки антиоксидант, замедляет процессы старения кожи, обеспечивает ее эластичность и мягкость нет