Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Ozon.ru

Точечный массаж от целлюлита

 

 Массаж от целлюлита является одним из самых действенных способов избавления от этого недуга. Классический массаж, с использованием антицеллюлитных масел, гелей и кремов, занимает верхние строчки во всех салонах, предлагающих вам избавиться от целлюлита.

А как же быть, если на салоны нет времени или денег? Здесь на помощь придет точечный массаж, который как нельзя лучше подходит для домашнего применения.

Согласно китайской философии, в теле человека циркулирует невидимая тонкая энергия "ЦИ". Она течет по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь течет по венам. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ЦИ в определенных частях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей.

До тех пор, пока циркуляция ЦИ в организме не нарушена, человек здоров. Нарушение же циркуляции ЦИ приводит к избытку или недостатку энергии в некоторых зонах.

Длительное нарушение циркуляции энергии приводит сначала к функциональным нарушениям, а потом и к болезням. В частности, целлюлит также связан с нарушением циркуляции энергии.

Воздействуя на точки акупунктуры мы нормализуем циркуляцию энергии, ускоряя и нормализуя обменные процессы, вследствие чего организм избавляется от целлюлита.

 

Курс точечного массажа от целлюлита

точки массажа от целлюлита сзадиточки массажа от целлюлита сзади Проводите сеансы точечного массажа каждый день или через день в течение двух недель, затем перерыв 7-10 дней. Проведите три таких курса, затем 1-2 месяца перерыв.

От сеанса к сеансу следует чередовать точки воздействия. Один сеанс - точки 1,3,4,6,8. Другой сеанс - 2,5,7,9.

Как найти точки

Единицей измерения является цунь.

    • 1 цунь равен максимальной ширине ногтевой фаланги большого пальца человека.

 

    • 1,5 цуня - ширина совмещенных указательного и среднего пальцев.

 

    • 3 цуня - ширина совмещенных четырех пальцев руки, исключая большой.


Точки располагаются как бы в углублении в тканях, их чувствительность отличается от чувствительности окружающих тканей. Немного терпения и вы научитесь их находить.

 

 

Описание и техника воздействия на точки от целлюлита

  •  Точка 1.
    Положите большой и указательный пальцы на два наиболее выступающих позвонка, расположенных в месте соединения шеи и плеч. Подвигайте головой. Позвонок, который двигается - седьмой шейный, а неподвижный - первый грудной. От первого грудного позвонка отсчитайте шестой. Точка 1 располагается на средней линии спины между шестым и седьмым грудных позвонков.
    Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.

 

    • Точка 2.
      Точка располагается между одиннадцатым и двенадцатым грудными позвонками, на полтора цуня в сторону от средней линии спины.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.

 

    • Точка 3.
      Точка располагается в подключичной ямке у нижнего края ключицы, на 2 цуня кнаружи от средней линии груди.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой или надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.

 

    • Точка 4.
      Точка располагается на 5 цуней выше пупка и на полцуня в сторону от средней линии живота.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой или надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.

 

    • Точка 5.
      Точка располагается у нижнего края свободного конца одиннадцатого ребра.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой. Если нет возможности одновременно воздействовать на обе симметричные точки, то сначала проработайте точку справа, а затем слева.

 

    • Точка 6.
      Точка располагается на средней линии живота, выше пупка на 1 цунь.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.

 

    • Точка 7.
      Точка располагается на средней линии живота, ниже пупка на 4 цуня.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.

 

    • Точка 8.
      Точка располагается в углублении на 2 цуня выше верхнего края коленной чашечки.
      Умеренно надавите на точку и вращайте палец по часовой стрелки 2-3 минуты со средней силой.

 

    • Точка 9.
      Точка располагается сзади от большеберцовой кости, на 3 цуня выше центра внутренней лодыжки.
      Надавите на точку глубоко и вибрируйте в течение одной минуты.

 

Противопоказания для точечного массажа от целлюлита

    • Инфекционные заболевания

 

    • Беременность

 

    • Заболевания крови, сердца и почек

 

    • Активная форма туберкулеза

 

  • Любые воспаления и новообразования